J’ai déjà essayé énormément de thérapie, ça ne marche pas !?!!
C’est parce que vous n’avez pas rencontré la bonne personne 😉
Bonjour,
Il existe énormément de types de thérapies différentes et chaque professionnel a son orientation qui lui est propre.
Si le thérapeute en face de vous ne connait pas spécialement votre problématique et les techniques efficaces pour la traiter, vous n’avancerez pas.
L’anxiété est un trouble qui demande une pratique quotidien et régulière de techniques portant sur l’estime de soi, vos blessures et croyances limitantes, les pensées automatiques négatives, les comportements d’évitement, des respirations et surtout sur vos habitudes de vie en générale.
C’est un travail complet, qui demande du temps et une organisation bien précise. si on ne travail que sur une partie, vous n’avancerez pas effectivement.
Pour plus d’informations sur mon accompagnement à distance des personnes ayant un trouble anxieux : Consulter
Prenez soin de vous car personne ne le fera à votre place.
Bye !
Mireille
